鋅是人體不可缺少的微量元素之一， 對兒童的生長發育起著重要的促進作用。 兒童缺鋅會出現各種疾病， 不但身材矮小體重不增， 而且皮膚粗糙、毛髮黃軟且乾枯還會損害其味蕾功能， 使味覺發生改變， 出現飲食無味， 厭食和異食。 有的兒童喜歡吃火柴棍、生麵粉、泥土、砂粒、紙皮和煙頭等， 就是缺鋅所致。 此外， 兒童缺鋅還容易患感冒、肺炎和支氣管炎等呼吸道疾病。
補鋅主要還是通過飲食來補充， 只要多吃以下幾種食物， 就不會發生缺鋅現象了。
補鋅食物分動物性食品和植物性食品：
1.動物性食品含鋅高的食物有：瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃，
2.植物性食品中鋅較少。 每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。 各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜、核桃、花生、芝麻、紫菜等。
你好，缺鋅寶寶必須選擇服用補鋅制，可以使用新稀寶片，鋅硒寶屬於第三代補鋅製劑，富含蛋白鋅、蛋白硒、蛋白碘等微量元素，較快補充，進行鋅硒同補，效果極佳，具有調節人體免疫，提高酶活性，促進食欲，鋅硒寶片... [詳細答案]
可以吃一些豬肝泥、瘦肉末、蛋羹、菜湯來補充，小孩都是要多吃營養均衡的食物才可以長身體的，牛奶也給孩子每天喝一杯，補鈣的；新稀寶片聽說過嗎？專門針對小孩子補鋅的，無副作用，吸收率高，很多小孩都在吃，試... [詳細答案]
你好，孩子缺鋅可以吃葡萄糖酸鋅。但建議食補比較好，食物中含鋅量多的是 牡蠣、麥 芽，其次有瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、 動物肝臟等。只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發生缺鋅， 即使... [詳細答案]
兒童缺鋅一般是建議食補，在食補效果不明顯的情況下，可以適量的補充鋅製劑，如蛋白鋅類的易於吸收的欣希寶牌複合鋅硒片，常見的補鋅食物有：瘦豬肉、羊肉、動物肝、蟹肉、蝦皮、雞肉、雞鴨蛋黃、帶魚、沙丁魚、昌... [詳細答案]
您說的情況如果確定孩子缺鋅，可以在經治醫生指導下積極使用葡萄糖酸鋅口服液類的治療，觀察看看的。 [詳細答案]
