現在雖然生活條件越來越好了， 但還是有一些孩子由於挑食， 存在營養不良的情況。 最主要的表現是缺乏某種營養元素， 比如很多兒童缺鋅。 那麼兒童缺鋅造成的危害有哪些?母嬰專家指出， 兒童缺鋅危害如下：
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降低寶寶食欲
由於鋅是唾液蛋白的主要成分， 如果缺鋅的話會造成孩子味覺反應的遲鈍， 變得挑食、偏食、食欲不振。
不利於寶寶的皮膚光滑細膩
皮膚中的鋅會抵抗紫外線， 能夠起到保護的效果， 假如寶寶缺鋅就有可能導致孩子的皮膚乾燥， 甚至誘發皮膚病。
缺鋅會導致口腔潰瘍
如果寶寶的身體缺乏鋅， 會造成膠原蛋白合成受到阻礙， 從而影響到傷口的癒合。
缺鋅阻礙骨骼的發育
缺鋅或影響到孩子細胞分化的速度， 從而阻礙骨骼的鈣化， 延緩骨骼發育的速度。
缺鋅降低免疫力
缺鋅的孩子會使得自身的免疫能力下降， 容易受到外界的刺激出現感冒和一系列疾病。
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兒童缺鋅吃什麼好
孩子補鋅吃海帶、紫菜、魷魚、牡蠣、黃魚等， 尤其牡蠣中含有較高的鋅;動物內臟、蛋類、堅果類、食用菌、均含有豐富的鋅;綠色蔬菜也含有豐富的鋅， 其中芹菜含鋅量較豐富。
孩子補鋅要少吃精米白麵， 因為食物過度加工， 會使鋅遭受破壞， 因此， 烹調食物時要控制好火候， 以減少鋅的流失。
孩子補鋅吃海帶、紫菜、魷魚、牡蠣、黃魚等， 尤其牡蠣中含有較高的鋅;動物內臟、蛋類、堅果類、食用菌、均含有豐富的鋅;綠色蔬菜也含有豐富的鋅， 其中芹菜含鋅量較豐富。
孩子補鋅要少吃精米白麵， 因為食物過度加工， 會使鋅遭受破壞， 因此， 烹調食物時要控制好火候， 以減少鋅的流失。
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知道了兒童缺鋅造成的危害有哪些， 所以如果你的孩子缺鋅的話， 就要小心缺鋅對身體會造成以上的影響了。 而面對兒童缺鋅， 我們要積極的採取辦法， 要多吃以上補鋅的食物。