用料
幹香菇 50g、綠豆芽、胡蘿蔔 各20g、醬油、油 各10ml、鹽 2g、白砂糖 4g、蠔油 5g、水澱粉、香油 各5ml
做法
1、幹香菇浸軟去蒂, 切粗絲, 加調料(5ml醬油、鹽、白砂糖、香油)拌勻, 隔水大火蒸5分鐘。 胡蘿蔔切絲備用。
2、中火加熱鍋中的油, 放入綠豆芽和胡蘿蔔絲, 大火翻炒, 再放入蒸好的冬菇絲, 拌勻後調入蠔油、餘下的醬油、水澱粉翻炒至熟, 淋幾滴香油即可。
用料
幹香菇 50g、綠豆芽、胡蘿蔔 各20g、醬油、油 各10ml、鹽 2g、白砂糖 4g、蠔油 5g、水澱粉、香油 各5ml
做法
1、幹香菇浸軟去蒂, 切粗絲, 加調料(5ml醬油、鹽、白砂糖、香油)拌勻, 隔水大火蒸5分鐘。 胡蘿蔔切絲備用。
2、中火加熱鍋中的油, 放入綠豆芽和胡蘿蔔絲, 大火翻炒, 再放入蒸好的冬菇絲, 拌勻後調入蠔油、餘下的醬油、水澱粉翻炒至熟, 淋幾滴香油即可。
其實油炸食物都是不利於小孩的健康的,因為一般高溫的油炸過程中,都會產生這種致癌物質的出現的,所以若真的在炸,也不要弄得溫度過高。但是最好的還是給小孩清淡的食飲,這樣更有利於小孩的健康,也會是更適合小... [詳細答案]