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兒童美食寶典食譜

寶寶美食推薦, 媽咪快來動手做一做吧!

日式豬排飯

食材:

米飯適量, 豬裡脊肉300g, 洋蔥半個, 蔥花少許, 雞蛋半個, 蛋汁少許, 米酒、醬油、味淋、清水、鹽、黑胡椒粉、五香粉、玉米澱粉、香油、沙拉油各適量。

製作:

Step1:豬肉洗淨, 切成2cm厚的塊。 將豬肉放進保鮮袋, 用錘子將豬肉砸扁, 面積為原來的2~3倍大小, 主要是要薄。

Step2:將準備好的豬排放入容器, 放入適量的米酒、醬油、味淋(1:1:1)以及少量的五香粉、玉米澱粉、半顆蛋、沙拉油, 然後抓勻。

Step3:平底鍋中放入適量沙拉油, 將豬排平鋪入平底鍋中, 中火煎至兩面金黃色, 盛出放在一旁。

Step4:米酒5匙、醬油3匙、味精2匙、清水5匙、香油少許、蛋汁少許混合在一起,

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做成醬汁。

Step5:用剛才煎豬排的鍋, 放入洋蔥炒軟。

Step6:倒入醬汁, 用中火煮開, 然後放入煎過的豬排鹵一下。 待湯汁濃稠, 放入少量的鹽和黑胡椒, 撒上蔥花即可出鍋。 將米飯盛好, 豬排擺在米飯上就可以啦。

大理石紋乳酪蛋糕

食材:

奶油乳酪200g, 白砂糖60g, 淡奶油105g, 雞蛋2個, 低筋麵粉25g, 黑巧克力10g。

製作:

Step1:將2個雞蛋的蛋清和蛋黃分開, 蛋清打入無油無水的乾淨盆中。 奶油乳酪室溫軟化後, 加入20g細砂糖, 用打蛋器攪打至順滑無顆粒。

Step2:加入2個蛋黃攪拌均勻, 分多次加入100g淡奶油, 繼續攪拌均勻。

Step3:將低筋麵粉過篩, 兩次過篩後加入奶油乳酪糊中, 攪拌均勻。

Step4:蛋滑裡加入40g白砂糖, 用電動打蛋器打發成可以拉出尖角的狀態。

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打發好的蛋清分次加入奶油乳酪糊中, 用刮刀從底部上下切拌均勻。 將拌好的乳酪蛋糕糊倒入蛋糕模中。

Step5:l0g黑巧克力和5g淡奶油裝入裱花袋, 微波爐低檔10秒, 使黑巧克力受熱熔化成液態。 在裱花袋上剪開個小孔, 在蛋糕糊表面擠出橫紋, 用牙籤劃動, 產生大理石花紋。

Step6:蛋糕模放入加了開水的烤盤中, 用預熱160℃的烤箱中層水浴烘烤。 160℃烤20分鐘後, 轉130℃烤45分鐘。 出爐後的蛋糕, 冷卻後即可脫模, 放入冰箱冷藏4個小時即可食用。

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