兒童腸胃功能弱吃月餅要適量

月餅花色品種繁多， 不可能樣樣都能吃到。 如按一家人口的多少， 選購喜歡吃的幾種月餅， 各切成幾份， 同時分食， 就可以品嘗到多種風味。

1.要多嘗新鮮。 月餅花色品種繁多， 不可能樣樣都能吃到。 如按一家人口的多少， 選購喜歡吃的幾種月餅， 各切成幾份， 同時分食， 就可以品嘗到多種風味。

2.要吃新莫存放。 新鮮月餅圓正飽滿， 感觀好， 香味濃， 味美可口。 月餅忌高溫又怕潮， 放久了會失去香味特色， 餡也會變質。 如將月餅放入冰箱， 皮硬味失。 而吃了有黴點的月餅又易引起食物中毒。

3.要按順序吃。 月餅一般是鹹、甜兩種，

4.要配熱不配冷。 月餅富含脂肪， 吃時不宜配冷飲， 否則就會引起腹瀉。 最好泡一杯熱茶或備一杯開水， 邊吃邊飲， 一則可以止渴， 二則能去除口種異味， 使月餅更為爽口。

5.要適量食用。 月餅中含有較多的油脂、蔗糖， 不宜過量食用， 如過量食用會引起腸胃不適， 特別是老人、兒童、腸胃功能不適者， 更要注意適量為宜。