事實上， 口服補液鹽（ORS）是世界衛生組織推薦的治療急性腹瀉脫水的“特效”藥物， 不僅處方組成合理，
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口服補液鹽服用量以丟失多少補充多少為原則。 口服補液鹽可以從醫院和藥店購買， 也可用自製的鹽米湯或鹽糖水代替口服補液鹽在家裡補液。
下面， 推薦幾種家庭自製的口服補液止瀉湯及飲食， 可用於輕型腹瀉患兒的家庭治療。
一、自制止瀉湯
1、鹽米湯
500毫升米湯中加入1.75克食鹽（相當於啤酒瓶蓋的一半）。
2、鹽糖水
500毫升溫開水中加入1.75克食鹽和10克白糖（相當於2小勺）。
二、自制止瀉飲食
1、山藥粥
可溫胃健脾， 最適合腹瀉病程較長的小兒。 取山藥100克， 小米100克， 山藥洗淨切薄片， 小米洗淨放鍋裡， 加適量水急火煮開後， 換慢火煮成稀粥。
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2、蘿蔔湯
蘿蔔尤其是蘿蔔纓子， 有開胃、止瀉、止痢作用， 可以健胃消食。 把適量蘿蔔洗淨後切碎， 放在鍋里加水煮爛。
3、熟蘋果泥
熟蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素， 具有健脾胃、補氣血的功效， 對長期慢性腹瀉具有治療作用。 把蘋果分為兩半， 放在鍋中隔水蒸爛。
4、酸牛奶
酸牛奶可以促進腸道乳酸桿菌生長， 增加腸道酸性， 從而抑制腸道腐生菌群的生長繁殖， 並預防蛋白質異常發酵， 達到止瀉目的。 注意， 酸牛奶不加熱， 常溫食用。
5、焦米湯
焦米湯含碳水化合物， 經焦化後容易消化， 並能吸附腸黏膜上的有害物質， 使之排出體外。 焦米湯不含乳糖， 最適合乳糖酶暫時降低的腹瀉嬰兒食用。 將適量米粉炒焦後， 加水煮沸。
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總之， 補充水分和電解質是否及時和充分， 往往決定著患兒的病情發展及痊癒快慢。 因此， 家長要仔細觀察患兒病情， 及時給予補液止瀉湯及飲食， 避免脫水和酸中毒等嚴重後果發生。
孩子脫水應及時補液
孩子腹瀉的主要危險是脫水。 出現脫水時， 孩子會有煩躁、食欲下降、排尿次數減少、尿液發黃、體重下降、嘴唇發幹、口渴、眼窩下陷、哭泣時淚液減少、皮膚不像往常一樣有彈性等症狀， 此時， 家長應及時帶孩子去醫院補液， 糾正脫水。
（兼職編輯：姚嘉欣）
