兒童腿總疼是缺鈣麼？

長個的孩子腿會痛， 這叫“生長疼痛”， 很多家長看到孩子有“生長痛”了， 就給他補補鈣， 以為孩子鈣充足， 腿就不會痛了。 兒科醫師提出， 生長痛是正常生長現象， 跟缺鈣無關。

另外， 可別腿痛都歸結為生長痛， 青少年關節炎、骨癌等疾病都伴隨著腿部疼痛的症狀。

生長痛的症狀

例子：

6歲的貝貝這兩天老說半夜腿痛， 白天疼痛就沒有了， 照樣蹦蹦跳跳。 媽媽檢查腿部， 發現沒有紅腫， 按壓腿部， 貝貝也不會疼痛。 爺爺說， 這是孩子“拉扯”身體， 在長個呢。 媽媽還是不放心， 還是帶貝貝到醫院檢查。 醫生檢查身體後， 告訴媽媽，

生長痛：疼痛短， 不“留痕”

父母帶著孩子檢查這種“莫名其妙”的腿痛。 生長疼痛多發於5~10歲， 正在長個的小朋友身上。 處在生長期的孩子骨頭生長如果比肌肉生長更快， 就會拉扯肌肉而產生疼痛， 這是正常的生長現象， 家長完全不用擔心。

這種生長疼痛很好辨別， 一般在半夜發生， 膝蓋、腳踝關節、膝關節處， 或麻或痛， 程度有輕有重， 持續幾個晚上就會消失。 下次發作時仍持續幾個晚上後消失。 腿部沒有紅腫， 按壓腿部肌肉也不會疼痛， 並且不會影響走路。

痛與不痛， 與身高無關

許多家長一看到“生長”就聯繫到補鈣， 關係到孩子身高的大事， 父母特別關心。

“生長痛”與身高有關係嗎?是否需要補鈣呢?

生長痛是種自然的生長現象， 因為孩子骨骼生長迅速， 而其周圍的神經、肌腱、肌肉的生長相對慢一些， 因而會產生牽拉疼痛。 這跟長多高沒有太大關係。 有些沒有過生長痛的人同樣長得很高， 同樣， 有生長痛的人， 不一定就長得很高。

孩子出現生長痛是不是缺鈣?

兒童在生長時期很可能會缺鈣， 你可以給孩子適當補鈣。 但就生長痛來說， 補鈣與生長痛無關， 鈣充足的孩子也可能出現生長痛， 補鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。

生長痛可以吃止痛片緩解疼痛嗎?

生長痛是正常現象， 實際不需要採取措施。 你也可以給孩子吃點維生素B1和維生素B6， 能起到營養神經， 緩解神經牽拉疼痛的作用， 但作用不大。 給孩子吃止痛片就沒必要了，

當孩子有生長痛時， 是不要他多休息?

不需要限制孩子的活動， 但如果疼痛比較厲害時， 應該注意讓他多休息， 放鬆肌肉， 不要進行劇烈活動。