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兒童臥室別放電腦

現在許多孩子都有了自己的電腦。 英國《每日郵報》7月26日刊登一篇文章稱, 兒童臥室內放置電腦等電子設備會影響孩子睡眠, 導致孩子出現記憶力障礙, 學習成績也會變差。

芬蘭赫爾辛基大學的研究人員對353名年齡在10至11周歲的兒童進行了研究。 結果發現, 那些臥室裡有電腦或電視的兒童, 睡覺時間更晚, 睡眠時間更少。 科學家們警告稱, 睡眠對於即將進入青春期的孩子來說很重要, 而電腦及電視等電子設備會妨礙睡眠, 導致兒童記憶力下降, 學習成績也會變差。

研究人員還表示, 玩電腦或看電視多的兒童,

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運動量可能更少, 導致晚上睡覺前缺乏睡意。 此外, 螢幕的光線會導致兒童體內激素發生變化, 讓他們對螢幕“依依不捨”。 專家呼籲, 兒童臥室內不應放置電子設備, 以免影響孩子的全面發展。

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