材料
原料:蝦仁80公克, 帶子80公克, 花枝80公克, 泡菜150公克, 蔥3支, 韭菜150公克, 沙拉油2大匙, 麵粉150公克, 玉米粉80公克, 雞蛋2顆
調料:白芝麻10公克, 胡椒1小匙, 鹽1小匙, 雞精粉1小匙, 水250cc
做法
1、將蝦仁、帶子、花枝分別切成丁狀, 分別放入滾水中以大火汆沙至熟, 撈出瀝幹備用。
2、泡菜、蔥、韭菜切碎, 與步驟(1)的材料混合均勻, 再分成均等的3份備用。
3、將麵粉、玉米粉與所有調料拌勻成面糊後, 分成均等的3份。
4、平底鍋以大火燒熱, 倒入沙拉油, 先放入步驟(2)材料中的一等分, 先以大火拌炒至半熟。
5、再倒入步驟(3)面糊的一等份, 以小火煎至2面呈金黃色。
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6、依此上述動作將另外二等份煎至呈金黃色時, 盛出切片, 搭配沾醬食用即可。