材料
橄欖油1湯匙， 小洋蔥1個， 切碎， 大蒜6瓣， 切末， 番茄4個， 去籽後切小塊， 低鈉零脂肪雞湯2罐（每罐411克）， 月桂葉1片， 鹽1茶匙， 大雞蛋2個， 略微打散， 烤過的義大利粗粒麥粉麵包6片（2.5釐米厚）， 切碎的荷蘭芹（洋香菜）3湯匙
做法
1.取一大鍋， 下橄欖油， 中火加熱。 放入洋蔥， 翻炒5分鐘， 至變軟。 放入蒜末， 拌炒30秒。 拌入番茄， 續煮1分鐘。
2.加入雞湯、月桂葉和鹽， 轉為小火， 不蓋鍋蓋煮10分鐘。 熄火， 取出月桂葉扔掉， 拌入雞蛋。 每個湯碗裡放一片麵包， 舀入熱湯， 撒些荷蘭芹上桌。
產後宜吃的六種食物 燉湯類 豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食，含有豐富的水溶性營養成人產婦飲用，不僅利於體力恢復，而且幫助乳汁分泌，可謂最佳營養品了。 但產婦喝肉湯也有學問。如果產後乳汁遲遲不下... [詳細答案]
你好，根據你的描述，孩子應該的受涼了或吃了什麼寒涼的食物導致啦肚子的。可以給孩子吃點媽咪愛緩解一下症狀。如果症狀不能緩解，繼續加重的話，就要到醫院做詳細的檢查，確診病因，對症治療了。寶寶平時應注意保... [詳細答案]
其實番茄汁對給小孩預防秋燥還是一有定作用的，因為番茄汁中豐富的鐵質和番茄紅素，是有利於小孩的健康吸收的。另外，它所含的食物纖維可使人有飽腹感，抑制腸道吸收脂肪，維生素B群則可加強代謝。也可以預防皮膚... [詳細答案]
上火也會便秘的，多喝水，定時排便 [詳細答案]
你好建議你最好是來月經之前的時候吃再來月經的時候，千萬不要吃多注意營養比較好。 [詳細答案]
