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兒童菜譜湯類:銀絲魚丸湯

材料

海鰻1條(約700g), 老薑1塊10g, 香蔥1棵, 幹澱粉60g, 水100ml, 香菜1棵, 鹽2茶匙10g, 雞精1茶匙5g, 紹酒1湯匙15ml, 紫菜1小片, 干貝10g, 幹粉絲1小把, 芝麻香油1茶匙5ml, 雞清湯1000ml

做法

1、海鰻宰殺乾淨, 從中間片開, 用刀刃將魚肉一點一點地從魚皮上刮下來, 並去除其中的魚刺。

2、在干貝中調入少許溫水, 浸泡至徹底回軟, 再潷去水分, 用手拆成細絲待用。

3、將魚肉放在案板上, 用刀反復剁成魚肉餡。 香蔥切成碎末。 老薑削去外皮, 切末。 香菜洗淨切碎。

4、將魚肉餡放入一個稍大的盆中, 加入薑末、香蔥末、幹澱粉、水、鹽(1茶匙, 5g)、雞精和紹酒, 將手洗乾淨, 用手把魚肉餡和調料混合均勻。

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5、用手將盆中的魚肉餡全部撈起, 再用力摔入盆中, 接著將魚肉餡聚攏在一起, 重新全部撈入手中, 反復這個摔打的動作約300次, 時間約15分鐘, 直將魚肉餡摔打至有很強的韌性。 可用手從一側碰觸魚肉餡, 如果另外一側會跟著一起抖動, 即說明已經摔打好了。

6、將雞清湯倒入湯鍋中大火燒沸, 再取適量的魚肉餡放入掌中, 五指攥拳, 使魚肉餡從虎口處慢慢擠出, 用小勺逐一挖起放入鍋中, 煮至定型製成魚丸。

7、在鍋中放入幹貝絲、紫菜和鹽(1茶匙, 5g)用小火煮制約5分鐘。

8、最後放入幹粉絲繼續煮制約5分鐘, 再淋入香油, 撒入香菜碎即可。

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