您的位置:首頁>正文

兒童菜譜湯類:骨菇湯

材料

用料豬排骨500克, 香菇100克, 香菜、精鹽、蔥、姜、骨頭湯各適量。

做法

1、豬排骨剁成段, 下入沸水鍋內汆一下, 撈出瀝水, 放入鍋內, 加適量清水, 燉至湯汁濃白黏稠時, 加精鹽調味。

2、香菇、蔥、薑、香菜分別洗淨, 香菇切成小片, 蔥、薑、香菜均切成末。

3、將香菇、蔥、姜一同放入燉排骨的鍋內, 倒入骨頭湯燒沸, 撒入精鹽、香菜末, 攪勻即成。

功效

此湯含鈣極為豐富, 還含有多種營養成分, 健腦, 填髓, 壯骨, 是補鈣壯骨的佳品。

相關用戶問答