材料
主料:豬肝60克, 菠菜120克
調料:薑4克, 大蔥5克, 鹽3克
做法
1、將幹黃花菜用溫水浸泡20分鐘左右, 清洗兩到三次, 擠去水分, 切段備用。
2、菠菜去根, 洗淨切段。
3、豬肝洗淨, 切薄片, 用開水飛去血水, 然後用油、鹽、薑絲醃好。
4、起鍋下清水適量及黃花菜、枸杞, 武火煮沸後, 再煮十分鐘, 下菠菜、豬肝煮沸後加入蔥花、鹽即可。
材料
主料:豬肝60克, 菠菜120克
調料:薑4克, 大蔥5克, 鹽3克
做法
1、將幹黃花菜用溫水浸泡20分鐘左右, 清洗兩到三次, 擠去水分, 切段備用。
2、菠菜去根, 洗淨切段。
3、豬肝洗淨, 切薄片, 用開水飛去血水, 然後用油、鹽、薑絲醃好。
4、起鍋下清水適量及黃花菜、枸杞, 武火煮沸後, 再煮十分鐘, 下菠菜、豬肝煮沸後加入蔥花、鹽即可。
產後宜吃的六種食物 燉湯類 豬蹄湯、瘦肉湯、鮮魚湯、雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養成人產婦飲用,不僅利於體力恢復,而且幫助乳汁分泌,可謂最佳營養品了。 但產婦喝肉湯也有學問。如果產後乳汁遲遲不下... [詳細答案]
你好,根據你的描述,孩子應該的受涼了或吃了什麼寒涼的食物導致啦肚子的。可以給孩子吃點媽咪愛緩解一下症狀。如果症狀不能緩解,繼續加重的話,就要到醫院做詳細的檢查,確診病因,對症治療了。寶寶平時應注意保... [詳細答案]
孕婦可以吃黃花菜。孕婦吃黃花菜的好處:黃花菜是孕婦的天然綠色保健菜,黃花菜的營養成分對人體健康特別是胎兒發育更為有益,因此可作為孕婦的保健食品。中醫書籍記載,黃花菜有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健... [詳細答案]
別吃鮮鮮黃花菜 [詳細答案]
黃花菜含有豐富的蛋白質、維生素C、鈣、、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分,黃花菜性味甘涼,有清熱、消食、安神的功效,黃花菜含磷豐富,並具有維生素E等延緩衰老成分。倘若孕婦要吃鮮黃花菜,需要經過水泡... [詳細答案]