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兒童菜譜蔬菜類:法國蔬菜湯

材料

黃油25克, 大蒜2瓣, 冬蔥2個, 罐裝番茄塊1.5千克, 清雞湯或蔬菜清湯400毫升, 幹甜羅勒1茶匙, 鹽、黑胡椒適量, 小嫩馬鈴薯200克, 嫩胡蘿蔔12根(或小胡蘿蔔4根), 大蘿蔔6個, 糖莢豌豆或豌豆莢100克, 蘆筍尖12根, 一次分離稀奶油125毫升, 羅勒葉8大片, 點綴:, 巴馬乳酪或濃味賽達乳酪(不用亦可)

做法

1.燒開一壺水作汆馬鈴薯用。 黃油放入大煮鍋中, 慢慢加熱。 大蒜和冬蔥去皮切碎, 加入黃油中, 用文火燒3分鐘。

2.加入番茄塊(連汁)、高湯、幹羅勒、鹽和胡椒, 加蓋煨煮15分鐘。

3.馬鈴薯洗淨, 各切4分, 放入另一煮鍋, 用壺中沸水蓋沒。 重新煮沸後調低火力慢煮。

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4.嫩胡蘿蔔切去無用部分, 對切。 如胡蘿蔔稍大, 則先削皮, 然後切成2.5釐米大小的小塊。 馬鈴薯煮5分鐘後, 加入胡蘿蔔。

5.蘿蔔切去無用部分, 洗淨, 切丁, 加入胡蘿蔔和馬鈴薯中。 蘆筍尖洗淨。 糖莢豌豆去掉蒂及筋, 洗淨, 一切為二。 把蘆筍尖、糖莢豌豆都加入鍋中。

6.蔬菜煮10—12分鐘至剛剛煮軟。 如用乳酪, 則在此時擦碎待用。

7.蔬菜瀝幹, 放入番茄湯中。 加入奶油拌勻。 羅勒葉洗淨撕碎, 也放入湯中。

8.加鹽、胡椒調味, 立即上桌。 如用乳酪, 用餐者可以自取撒在蔬菜湯上。

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