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兒童菜譜豆腐類:茄汁豆腐

材料

幹粉絲1把, 番茄沙司50ml, 番茄1個, 南豆腐1塊約200g, 雞胸肉1片約100g, 速凍豌豆20g, 白砂糖1湯匙15g, 鹽1茶匙5g, 水澱粉1湯匙15ml, 油300ml(實耗20ml)

做法

1、雞胸肉用清水沖洗乾淨, 再剁成肉糜。

2、南豆腐切成1cm見方的小塊。

3、番茄洗淨去蒂, 將番茄芯剔出留用, 番茄肉切成小丁。

4、鍋中放入適量熱水, 大火燒沸後放入南豆腐小丁汆煮1分鐘, 取出瀝幹水分。

5、中火燒熱鍋中的油, 待燒至八成熱時將幹粉絲放入, 待粉絲迅速完全膨脹後立即撈出瀝幹油分, 再掰成小段擺在盤中外圈。

6、鍋中留底油, 燒熱後放入雞肉糜翻炒至全熟, 再放入番茄小丁和番茄沙司翻炒片刻,

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接著調入少許清水, 大火燒沸後放入南豆腐小丁、速凍豌豆、鹽和白砂糖繼續燒煮5分鐘。

7、將水澱粉調入鍋中, 將湯汁收稠, 最後盛入盤中的粉絲上即可。

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