首先， 骨頭內的骨髓中含有大量的脂肪， 孩子吃多了容易出現消化不良和腹瀉等胃腸道疾病。
其次， 豬或其他動物生長的環境不佳， 飲食不潔， 就會造成一些有害物質逐漸在其體內沉積， 特別是像對孩子身體危害較大的鉛等重金屬， 幾乎都沉積在動物骨骼中， 如果孩子長期喝骨頭湯， 就可能引起鉛中毒。
不可否認， 動物的骨頭中確實含有非常多的鈣質， 幾乎占到了全身含鈣量的90%以上。 但是這種鈣屬於生物鈣， 很難與骨頭分離， 即使通過長時間的熬制， 產生出容易供人吸收的游離鈣的量也是微乎其微的。
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孩子每日所需的鈣也會隨著年齡的增長而增加。 一般來說， 6個月以下的嬰兒約需400毫克／天， 6個月~2歲需600毫克／天， 3~9歲需800毫克／天， 10~12歲需1000毫克／天。 孩子科學的補鈣方法應該首選鈣劑， 然後應多喝牛奶， 吃綠色蔬菜、豆腐和魚蝦等食物；同時注意營養平衡。 如此才能收到良好的補鈣效果。
不管是食補還是藥補， 都是一個長期的過程， 父母一定要有心理準備。 此外， 曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣製劑， 上午10時和下午2時的陽光是最適合孩子的。 即使在冬季， 只要沒有風， 早晨9時以後也可以到室外曬太陽。
