兒童補鈣的黃金時期在秋季

秋季氣溫日漸涼爽， 對於正處在生長發育迅速、新陳代謝旺盛時期的孩子們來說， 更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。 眾所周知， 鈣是建造骨骼和肌肉的重要成分， 而正值生長旺盛時期的兒童， 一直到青春期都需要補充大量的鈣質， 以滿足骨骼迅速發育的需要。 隨著秋天腳步的臨近， 孩子們也容易丟失鈣質。 專家告誡父母， 由於孩子們日常所需的能量和各種營養素高， 如果缺少鈣質， 可能會給孩子們的正常生長發育過程產生影響。

專家們根據兒童及青少年不同年齡推薦的每日鈣供給量分別為：6個月~2歲400~600毫克，

通過每日攝入像咀嚼片這樣的鈣補充劑， 就能説明孩子們達到這個數字， 加快鈣的累積， 以滿足骨骼的正常生長和維持骨的強度；反之， 則除了極易引發生長遲滯， 佝僂病， 牙齒發育不全等缺鈣病症以外， 甚至還可能影響到大腦智力發展與一生的健康。