眾所知周, 隨著孩子不斷成長, 身體對鈣的需求也越來越多。 一旦缺鈣, 便會影響到孩子的骨骼和牙齒發育, 對他的健康不利。 因此, 兒童補鈣不容忽視。
那麼該如何補鈣呢?有的家長認為通過給孩子食用富含鈣元素的食物就可以補鈣, 其實食物中的鈣質數量有限, 而光靠簡單的食補是難以滿足孩子的身體需求, 必要時還需要“補鈣神器”——鈣片來幫忙。 但是市場上兒童鈣片魚目混雜, 家長在選購時, 一定要擦亮雙眼, 務必要注意以下幾點:
首先, 要看是否有添加劑。 市場上某些無良商家為了讓寶寶愛吃鈣片,
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接著, 要看鈣源。 鈣源非常關鍵, 只有鈣源安全了, 寶寶才能吃得健康, 媽媽才能放心。 目前市場上常見的鈣形式有無機鈣和有機鈣。 葡萄糖酸鈣便是常見的有機鈣, 而碳酸鈣、磷酸鈣則是無機鈣。 後者含鈣量豐富, 但是吸收率差。 另外無機鈣中的碳酸鈣, 雖然常用於製作鈣片, 但由於其鹼性強, 食用之後會對腸胃造成刺激, 容易出現便秘、胃脹等不適。 而葡萄糖鈣刺激相對較小, 更適合腸胃稚嫩的兒童食用, 可保護孩子的健康。
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再者要看鈣片是否添加維生素D。 很多父母在給孩子補鈣時都會忽略維生素D, 倘若沒有維生素D的幫忙, 吃下去的鈣是沒法被孩子的身體說吸收, 即使吃再多的鈣也沒有用。 因此, 最好選擇含有維生素D的鈣片, 以此來促進寶寶身體吸收。 與一般補鈣產品不同, 百佳利成分中不但含有維生素D, 還含有其他三種維生素。 其中, 維生素D2可以促進鈣的吸收;維生素C可以增強抵抗力, 維生素B1、B2具有抗疲勞、提高注意力的作用, 4種成分搭建兒童營養黃金三角, 提高兒童成長力、活力與抵抗力, 可以為寶寶的成長助力。
最後就是看兒童鈣片的口感, 孩子如果排斥鈣片的味道,
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孩子是一個家庭的希望, 孩子能夠健康成長則是每一位父母的最大心願。 看了以上的介紹, 相信你一定能選出心儀的補鈣神器, 為寶寶的成長保駕護航!