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兒童視力保護 環境和習慣是關鍵

寶寶是否會近視與遺傳有一定的關係, 尤其是當父母均為高度近視時, 寶寶近視的幾率就會更大, 即使不是一出生就成為近視, 也會成為近視基因的攜帶者, 一旦受到環境的影響, 就可能發展為近視。 不過, 根據相關的資料顯示:因為遺傳因素而成為近視的人數僅占近視總人數的5%, 可見後天環境和習慣的影響更加不容忽視。

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嬰幼兒該多看遠方

關於眼睛的保健方法, 從小到大我們都耳熟能詳, 即使是對嬰幼兒來說, 看遠不看近就是預防近視的最重要原則。 眼睛的睫狀肌只要看近的物品就會用力, 唯有看遠才能放鬆, 近視的原因就是長時間看近物造成眼睛肌肉疲乏。

很多家長認為嬰幼兒無法看太遠, 就都只待在室內活動, 其實, 6個月以上的寶寶已有0.1視力, 已經可以看到遠方物品的外觀形象, 而且在戶外活動, 還可以看到有別於室內的各種色彩、形狀和物品,

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甚至有會移動的、變化的街景, 對寶寶來說就是最好的視覺刺激。

現在有很多媽咪會讓孩子使用3C產品, 除了聲光效果外, 最大的缺點還是長時間盯著近物看, 而且是很專心的看, 對眼睛的負擔變大, 自然容易近視。 嬰幼兒的眼睛在發育期間, 如果常常看遠的物品, 眼睛會覺得需要看遠, 才會刺激看遠處的細胞發育, 有助於發展孩子敏銳的視覺。 因此, 家長應該多帶孩子去戶外走走, 看遠處讓眼睛放鬆, 長時間待在室內、近距離用眼, 對眼睛都是負擔。

幫嬰幼兒拍照可以開閃光燈嗎?

現在智慧型手機和數位相機的普及, 家長隨時可以幫寶寶留下紀念, 但又擔心閃光燈會對孩子的眼睛有影響。 強光的確會傷害眼睛,

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不管是成年人或嬰幼兒, 例如:角膜、視網膜和水晶體都會有影響, 但那是指近距離、強度很強, 而且持續長時間的狀態下, 才可能受到傷害。

首先閃光燈不會近距離貼著、正對著寶寶的眼睛照, 雖然看起來很亮, 但只要有一定距離, 聚集到眼睛裡的光線就所剩無幾, 加上閃光燈持續的時間很短, 每次不到一秒, 而不是強光對著眼睛連續照射1小時。 通常一閃, 寶寶會眯一下眼睛, 瞳孔也會自然縮小, 這是眼睛自然反應, 並非閃光燈會影響到眼睛, 家長大可以放心, 閃光燈不會對寶寶眼睛造成影響。

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