近日“奶粉疑致嬰兒早熟”的新聞讓很多家長憂心忡忡，
而不少網友認為豆漿、維生素都營養品都有可能讓孩子出現性☆禁☆早☆禁☆熟，
更讓家長們風聲鶴唳。
到底生活中哪些食物激素含量會更高一些，
哪些食物不用擔心？武警總醫院副主任營養師劉慶春，
為家長們排憂解難。
我們生活中哪些食物是容易含有大量激素的？
催熟水果
首先說植物性食物，
並不含有過多的激素。
但是有個特例，
就是被“催熟”的瓜果，
比如一些提前上市的水果水果，
往往用催紅素進行催熟，
這些催紅素當中含有的激素可以促進果實發育、生長和早熟，
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比較典型的是“乙烯利”。
而同時這種催熟的水果就會殘留有激素。
因此在購買水果的時候，
家長一定要注意時節，
過早上市、不合時節、過紅過鮮的水果都儘量不要購買。
大豆
很多家長比較擔心植物性食物中的大豆，
因為很多人都知道大豆異黃酮可以調理人體內分泌，
那麼大豆、豆漿等豆製品是否含有激素呢？
大豆等豆製品當中含有的是一種“植物雌激素”，
是一種類激素，
具有類似動物雌激素的生物活性，
但是作用較雌激素弱很多，
因此對人體在激素方面的影響也非常小。
正常食用不會導致激素異常。
電視放臥室，
孩子胖得快感冒不好是什麼原因，
不能說是鼻炎在作怪補鈣相關：水果比牛奶更強壯骨骼家長不要‘強迫“左撇子”改右手秋季，
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動物內臟
在動物類食物中哪些激素含量較高呢？
劉慶春：由於激素主要是存在血液當中，
所以肉類中的激素含量更高一些，
尤其是在動物的內臟當中，
因此動物內臟不能食用過多；同時對於很多雞鴨，
經常是用含有激素的飼料餵養，
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催肥，
導致這些肉類含有大量的激素；此外，
還有部分魚類的飼養，
有報導稱直接投喂避孕藥催長。
這樣的食物當中激素含量都比普通食物大。
因此在購買雞鴨魚蝦時一定要到正規賣場購買有商標、有保障的食品。
保健品
營養品、保健品，
這些物質含有激素嗎？
劉慶春：比如骨粉等東西，
對孩子的生長的確有一定的作用，
但是作用很有限。
為了更好的效果，
一些商家在其中非法加入激素促長。
因此，
對於家長來說，
絕不能隨意給孩子補充任務的營養保健品。
如果覺得孩子矮小，
應該在專業醫生的指導下進行診斷治療，
如果真的需要補充激素治療，
也必須在醫生的指導下進行；
膳食均衡
同時，
在飲食方面，
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孩子最需要的平衡膳食，
只要飲食平衡，
就不會大量攝入某種食品，
攝入過多激素的風險也就更低一些。
絕對不能想著靠額外的補充劑來代替天然的營養攝入：比如肉食就用蛋白質粉來代替、蔬果就用多種維生素片瀨代替，
這些都是人為破壞營養平衡，
即使沒有性☆禁☆早☆禁☆熟的問題，
也會出現健康問題。
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