兒童貧血主要是飲食不合理所致

學齡前期的兒童正處在身體的發育關鍵時期， 所以孩子的健康就是父母們不得不考慮的一個問題。 在諸多的兒童健康問題中， 貧血可以說是一個比較常見的， 也比較讓人頭疼的問題已了。 很多父母都不知道兒童為何會貧血。 對於育兒知識並不十分豐富的父母們來說， 這的確是一個問題。 但是這個問題我們必須要搞清楚， 因為如果搞不清這個問題， 我們就不知道怎樣才能很好的預防兒童貧血的發生。 所以現在我們就來仔細看一看兒童為何會貧血吧。

 

醫學上,缺鐵性貧血的全稱為營養性缺鐵性貧血,顧名思義,其貧血的根源就是營養性鐵缺乏。 過去,不少小孩由於“吃”不夠,“吃”不好,導致缺鐵性貧血;但現在,物質條件豐盛有餘,孩子想吃什麼基本都能得到滿足,缺鐵性貧血怎麼還會找上門呢?刨根問底,除了少數因為先天不足,鐵儲存量不夠外,現在大部分孩子的缺鐵性貧血也確實是“吃”出來的。

但與從前不一樣的是,“吃”的惡根源已由原來的“缺吃少喝”,逐漸演變為現在的“飲食結構不合理、挑食、偏食和不良生活習慣”。

有的孩子雖然東西吃得不少,長得胖乎乎的,但由於挑食、偏食或飲食結構不合理等,使飲食中的鐵攝入不足,他們一樣可能出現鐵的“營養缺乏”,繼而引發貧血。 有的孩子喜歡吃油膩及味道厚重的食品,因而容易出現營養過剩、肥胖,造成胃腸負擔過重,引起消化功能紊亂;或由於過量喝冷飲、吃零食、暴飲暴食,造成胃腸疾病等,影響了鐵的吸收,也可能引起缺鐵性貧血。

加上一些不良生活習慣的影響,如不少孩子喜歡一睡醒就空腹喝優酪乳、凍牛奶,吃巧克力、水果,還有的父母自己沒有吃早餐的習慣,孩子也跟著常常不吃早餐等,都會影響鐵的吸收。

此外,有的家庭慣於長期食用過於精細的食物,卻不知這些食物內含的鐵元素往往在精加工過程中被消耗殆盡,根本無法滿足人體對鐵元素的需求,久而久之,就容易導致兒童營養性缺鐵性貧血。

兒童為何會貧血?實際上兒童貧血的發生是有很多原因的， 但是大多數的缺鐵性貧血都是由於飲食所導致的。 現在的生活條件已經不是以前所能夠比的了， 孩子們大多不缺吃不缺穿， 但是缺鐵性貧血還是經常找上門， 究其原因主要就是日常飲食的結構不合理， 這樣就自然不能夠做到均衡。 所以說日常飲食的均衡才是預防兒童缺鐵性貧血的關鍵所在。

上面我們也已經介紹了一些兒童日常飲食中的誤區， 希望家長們能夠引以為鑒， 調整好日常飲食安排， 杜絕兒童缺鐵性貧血的發生。