兒童貧血吃什麼食物好

兒童體內鐵缺乏時， 可引起缺鐵性貧血。 缺鐵性貧血主要表示為全身乏力、易疲憊、頭昏、愛衝動、易煩躁、食欲差、留心力不集中、學習成就降落、神情蒼白、易感冒， 長期貧血還會影響智力和體格的發育。 兒童貧血吃什麼食物好呢？

寶寶現在半歲大了， 這次體檢下來， 身高和體重都不錯的， 就是驗血的情況不好， 醫生說血色素有點低， 有些貧血的症狀了， 看來這吃得不夠好呀， 怎麼小小的就貧血了呢？還是要食補， 來問問兒童貧血吃什麼食物好？

星寶寶小編說：兒童缺鐵性貧血， 需補充含鐵豐盛的食品。 這類食品有動物的肝臟、內臟、豬血、豬心、豬肚、瘦肉、蛋黃等。

還有葉酸和維生素B12缺乏性貧血， 應補充動物肝及腎、瘦肉、蔬菜等。

要是蛋白質供給不足引起的貧血， 應補充乳製品、蛋黃、豬瘦肉、雞、鴨、牛羊肉以及豆製品。

最後兒童缺鐵性貧血可以口服補鐵劑， 加強鐵、蛋白質營養的吸收， 有效改善兒童貧血。