兒童貪吃荔枝，小心荔枝病

荔枝營養豐富， 含葡萄糖， 蔗糖， 蛋白質， 脂肪以及維生素A、B、C， 葉酸， 精氨酸， 色氨酸等各種營養素， 對人體健康十分有益。

兒童貪吃荔枝，

祖國醫學認為， 荔枝具有健脾生津， 理氣止痛之功效， 適用於身體虛弱， 病後津液不足， 胃寒疼痛， 疝氣疼痛等症。 現代研究發現， 荔枝有營養腦細胞的作用， 可改善失眠、健忘、多夢等症， 並能促進皮膚新陳代謝， 延緩衰老。 不過， 荔枝也不能多吃， 貪吃荔枝可能引發疾病。

每年荔枝大量上市的季節都會有不少“荔枝病”患者到醫院就診。 “荔枝病”實際上是低血糖， 患者多在清晨3~8點突然發病， 發病的主要症狀是頭暈、出汗、面色蒼白、乏力及心悸， 部分患者會出現口渴、饑餓、腹痛和腹瀉等表現。 病情重者在發病數分鐘至1小時可突然發生昏迷。 根據流行病學調查， 一般連續1星期， 每天吃2公斤荔枝的人就有可能得“荔枝病”， 發病者多為兒童。

正確食用荔枝的方法是， 在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯， 或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中， 放入冰櫃裡冰後食用。 這樣不僅可以防止虛火， 還具有醒脾消滯的功效。 另外， 用荔枝殼煎水喝， 能解荔枝熱。 成年人每天吃荔枝一般不要超過300克， 兒童一次不要超過5枚。 不要空腹吃荔枝， 最好是在飯後半小時再食用。 因進食荔枝而引起低血糖者， 要適量補充糖水， 症狀嚴重者應及時送醫院進行治療。 對荔枝過敏的人、糖尿病患者及陰虛火旺者要禁食或慎食荔枝。

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