相信很多父母都有過這樣的困惑：兒童近視預防， 近視如何預防?近視能夠預防嗎?今天， 小編就和你共同探討兒童近視預防， 供大家參考。
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近視預防
1、不要在陽光直射下或暗處看書， 不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。
2、必須注意個人用眼衛生， 保持眼睛周圍清潔。
3、注意飲食營養， 多吃一些含維生素A的食物， 如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、蔬菜等。 提倡戶外活動性休息， 經常進行遠眺， 每日3—4次， 每次起碼要五到十分鐘。
4、不要偏食挑食， 不要過多吃糖。
5、防止用眼過度， 近距離工作一次不要超過50分鐘為宜， 每個小時應休息10分鐘， 極目遠眺鬆弛調節， 可以預防近視。
6、上課做作業時要經常眨巴眼睛， 感到眼疲勞時， 應用閉目半分鐘， 但不要揉眼睛， 這樣對預防近視有一定的幫助。
7、建立眼保健操制度， 定期檢查視力， 對視力低下的同學應及時採取有效措施。
8、教室要有良好的照明條件，
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以上就是小編為你介紹的近視預防相關知識， 相信大家有所瞭解了吧， 供大家參考學習哦。