兒童過早運動危害大 別給孩子"揠苗助長"

運動確實有利於孩子的成長， 但是過早運動並不一定好。 今天小編帶你看：兒童過早運動危害大， 別給孩子"揠苗助長"。

運動對於兒童來說， 既可以鍛煉身體又可以幫助增高。 尤其是暑假來臨， 很多家長利用暑假讓孩子學習一些運動技能。 但並不是每種運動都符合兒童的生長發育， 一些運動兒童過早玩， 反而有可能傷害身體。

兒童過早運動危害大， 兒童過早運動有哪些危害?

兒童過早運動小心3個危害

肌肉挫傷、骨折

如果把骨骼比喻成鋼筋， 那麼周圍的肌肉、韌帶等就好比是系在鋼筋上的繩子。

這根鋼筋靠周圍的繩子拉著豎起來並固定好， 周圍的繩子越粗越牢， 鋼筋也立得越穩;相反， 如果繩子鬆鬆垮垮， 或者太細甚至斷裂， 那麼鋼筋也立不穩， 更容易出問題。 強健的肌肉、韌帶組織， 本身對骨骼就有固定和保護的作用， 而孩子的肌肉軟組織顯然還無法“擔此大任”。

疲勞過度

人在過量運動時， 為防止能量進一步消耗， 人會感覺極度疲勞， 渾身無力， 大腦反應減慢， 如果長時間過量運動， 會使大腦機能受損， 尤其是兒童， 過量運動極易出現注意力不集中， 失眠、健忘、甚至缺氧等現象。 就兒童來而言， 有些運動損傷是難以徹底恢復的， 嚴重的會影響到兒童的正常生長發育。

危害心理成長

低齡孩子的認知能力有限， 很容易將經常進行的舞蹈、體操等誤認為是爸媽強加的任務，

在遭受強度的練習之後， 還可能對這些運動產生反感和排斥， 更不要說喜歡了。

兒童過早運動危害大， 別給孩子"揠苗助長"。 希望小編的介紹能夠對你有所幫助。