兒童過補有什麼危害

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兒童過補有什麼危害？處於生長發育中的孩子， 需要不斷地從食物中得到各種營養成分， 因為長得快的孩子體內的新陳代謝快。 家長們要注意但是過量補充營養有危害。 兒童過補有什麼危害？

市面上的嬰幼兒營養保健品琳琅滿目， 愛護孩子的媽媽們有時候並不太清楚自己的寶貝缺少那種營養， 單憑廣告效應胡亂購買， 總想讓孩子營養全面一些。 下面為大家介紹過量補充營養素所造成的危害。

補鈣過多易患低血壓

兒童過多補鈣易患低血壓， 並使他們日後有患心臟病的危險。

補鈣過量的主要症狀是身體浮腫多汗、厭食、噁心、便秘、消化不良， 如果鈣和維生素D均過量， 容易引起高鈣血症， 鈣如沉積在眼角膜周邊將影響視力， 沉積在心臟瓣膜上將影響心臟功能， 沉積在血管壁上將加重血管硬化。

補鋅過多易出現鋅中毒

表現為食欲減退、上腹疼痛、精神不振， 甚至於造成急性腎功能衰竭。 鋅過多還會抑制鐵的吸收利用， 導致血液和肝臟內含鐵量的減少， 久而久之就會造成兒童缺鐵性貧血。

補魚肝油過多易致維生素A、D中毒

魚肝油內含豐富的維生素D和維生素A。 過量可導致不想吃東西， 表情淡漠， 皮膚乾燥， 多飲多尿， 體重明顯減輕。

滋補品過多易造成性☆禁☆早☆禁☆熟

有些“讓孩子高個兒”的營養滋補品，

含有一些比較可疑的成分， 可能導致兒童性特徵發育異常。 還有一些營養滋補品含有人參、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、花粉、蜂王漿等成分， 兒童經常食用， 短期內顯得食欲旺盛、精力充沛， 長期飲用會引起性特徵發育異常。

因為各種原因， 有時孩子需要補充營養品。

專家指出， 如果寶寶的營養平衡、豐富， 就不需要吃營養品。 當需要服用時， 可到醫院檢查， 通過醫學診斷決定兒童是否需要進補， 並在醫生和營養師的指導下服用。 切不可盲目給孩子服用營養保健品， 造成揠苗助長的可怕後果。 畢竟寶寶的腎臟還比較幼小， 攝取營養最好通過天然的食物， 而不是化學製作的兒童營養素、鈣片之類的。

補參害處多。 “少不食參”， 健康兒童不宜使用人參和含參食品。

服用後會削弱免疫力和抗病能力， 容易感染疾病。 健康兒童長期補參會導致性☆禁☆早☆禁☆熟。 服參過多對心臟也有害， 可導致心收縮力減弱， 血壓、血糖降低， 嚴重者危及生命。

多吃糖類易致“兒童嗜糖精神煩躁症”。

兒童每日攝入15—20克糖類為宜。

過量食用表現為愛哭鬧， 易衝動， 睡眠差， 注意力不集中， 抵抗力下降。 此外， 還可引起腹瀉、厭食、嘔吐、肥胖症等。

多補雞蛋易致腹瀉、維生素k缺乏症。

兒童每日吃1—2個雞蛋即可。 過多吃雞蛋會增加兒童胃腸負擔， 引起消化不良性腹瀉， 還可引起煩躁不安、面色蒼白、面部皮疹、毛髮脫落等維生素k缺乏症狀。

吃大量低脂食品易造成營養不良

如果從兒童時代就開始吃低脂肪食品， 成年後得心臟病的危險會減少， 然而， 讓兒童長期大量吃低脂肪食品， 可能會使他們患“營養不良綜合征”， 嚴重妨礙兒童的生長、發育。

餓了才吃飯易得胃炎

有些孩子不是按時就餐， 而是不餓不吃飯， 這些做法易損害胃， 也會削弱人體對疾病的抵抗力。

因為食物在胃內僅停留四五個小時左右， 感到饑餓時胃內食物已排空， 胃黏膜這時會被胃液進行 “自我消化”， 容易引起胃炎和消化道潰瘍。

零食不限制影響食欲

大多數孩子都抵禦不了零食的誘惑， 吃過量零食會影響食欲， 妨礙正餐的攝入量。 提倡兒童食用自然食物， 比如堅果類或五穀雜糧類的零食。 不要給孩子多吃油炸食品、香精含量太多的零食。

營養補過剩對健康不利

不少家長怕孩子營養不夠， 不是補鈣就是補鐵， 這樣亂補孩子的身體反而吃不消。 專家指出， 一定要到醫院進行檢查後， 看孩子體內缺什麼， 再適當進行補充。