兒童鍛煉≠減肥

很多人習慣性地認為， 孩子們只要認真鍛煉， 就能減肥， 從而避免成為“小胖墩”。 但英國研究人員6日發表在《英國醫學雜誌》網站上的一項研究報告卻提出了相反的看法， 他們認為單是加強鍛煉不足以防止學齡前兒童發胖。

但專家也同時認為， 通過鍛煉可提高孩子們的運動技巧， 增強他們的自信心， 有利於養成好習慣。

英國格拉斯哥大學教授約翰・賴利領導的研究小組讓545名肥胖兒童在正常活動之外每週參加3次運動， 每次30分鐘， 同時鼓勵父母在家中讓孩子多活動。 研究人員分別在半年和一年之後測算了孩子的體重指數(BMI)，

賴利說這表示兒童單靠鍛煉與減輕體重並無必然聯繫， “也許兒童需要更大的運動量， 持續更長時間， 才能顯出效果， ”“可能還有必要改變其他行為， 包括飲食習慣。 ”

兒童肥胖正越來越受到醫學界和公眾廣泛關注。 研究表明， 超重兒童容易將肥胖傾向帶入成年， 而身體肥胖和糖尿病、高血壓等病症之間存在聯繫已是共識。