兒童需要保健品嗎

如今市場上， 買的最暢銷的要數保健品。 人們的生活水準提高了， 然後就開始注重保健養生了。 不少家長提出疑問， 成人需要保健品， 那麼兒童需要保健品嗎?

目前市場上有許多名目繁多的保健食品， 也有許多針對幼兒生產的強化礦物質， 強化維生素， 強化氨基酸等保健食品。 處在正常生長發育中的幼兒是否需要吃這些營養品呢?許多專家們認為：正常發育的幼兒只要不挑食、不偏食， 平衡地攝入各種食物， 那麼他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營養物質， 而無需再補充什麼兒童保健食品。

某些保健食品確實對機體某些方面有積極作用， 但人體只有處在一個各類物質均衡的狀態中才能保持健康， 單方面地強化某一方面的功能， 勢必打破機體的平衡， 反而對健康不利。 如現代生化研究證實， 賴氨酸可以增加人體對蛋白質的利用率， 對幼兒的生長發育有促進作用。 為此， 導致近幾年來世界上賴氨酸產量直線上升。 但大量攝入賴氨酸後， 人們會食欲減退， 體重不增， 生長停滯， 生殖能力降低， 抗病力差， 體內還會出現負量平衡。 因此不能一味地依賴保健食品。 所以說， 平衡攝取地各類食品就是有利於人體健康的保健食品。 當然如果一個孩子因長期患病而食欲低下， 那麼在他病後可以考慮給予一些相應的保健食品，

但時間也不宜過長。

忌隨便給幼兒服用保健食品

保健食品對改善食品結構， 增強人體健康可以起到一定作用。 但必須合理使用， 否則， 濫食過量反而破壞體內營養平衡， 影響人的健康。 對幼兒更應注意， 必須按著不同年齡、不同需要， 有針對性地選擇， 缺什麼補什麼， 並要合理搭配， 對症使用， 切不可盲目食用。 食用時必須徵求醫生意見， 不得以保健食品代替藥物治療。 健康幼兒不要吃療效食品， 並須注意食品的品質和出廠日期、保質期限等。

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