兒童需要吃保健品嗎

兒童保健品有哪些

隨著商品經濟的發展， 市面上出現了品目繁多的保健品， 部分保健品宣稱能直接補充各種營養物質， 可謂是“十全大補丸”。 那麼， 兒童保健品有哪些呢?

兒童保健品按照生產方法可分為兩大類， 一類是以天然食物為主要原料的天然保健品， 如黑加侖、椰子、獼猴桃等等， 這些保健品安全可靠， 對人體無副作用;另一類是對食物進行營養強化， 加入一定量的氨基酸、維生素以及無機鹽等營養物質， 來提高食品的營養水準， 如維生素A強化牛奶、賴氨酸餅乾、魔芋麵食等。

兒童保健品對改善兒童食品結構，

增強兒童健康可以起到一定的作用。 但必須合理使用， 否則， 濫用過量會破壞兒童體內的營養平衡， 從而影響其健康。 家長給兒童服用保健品時， 一定要按著不同年齡、不同需要， 有針對性地選擇， 缺什麼就補什麼， 並要合理搭配， 對症使用， 千萬不能盲目食用;且在食用時必須徵求醫生的意見， 絕不能以保健品代替藥物來使用。 一般來說， 正常發育的兒童只要不挑食、不偏食， 均衡地攝入各類食物， 那麼他就能夠均衡地獲取生長發育所需的各種營養物質， 一般不需要補充保健品了。

兒童保健品寶寶有必要吃嗎

學齡前期的寶寶生長發育非常迅速， 所以各種營養的供給對此時的寶寶至關重要。 那麼，

寶寶需要服用兒童保健品嗎?

專家認為， 正常發育的寶寶只要不挑食、不偏食， 均衡地攝入各類食物， 那麼他就能夠均衡地獲取生長發育所需的各種營養物質， 一般不需要補充保健品了。

儘管兒童保健品確實對機體某些方面起到積極的作用， 但人體只有處在一個各類物質均衡的狀態下才能保持健康， 如果單方面強化某一方面的功能， 就會打破機體的平衡， 反而對健康造成不利。 比如， 有研究指出， 賴氨酸可以增加人體對蛋白質的吸收率， 對兒童的生長發育有促進作用， 為此， 不少家長就給寶寶補充賴氨酸。 然而， 一旦寶寶攝入過多的賴氨酸， 就會出現食欲減退、體重不增、生長停滯、抗病力差等表現， 體內甚至還可出現負量平衡。

因此， 要想寶寶能夠健康地生長發育， 絕不能一味地依賴保健品。 當然， 如果寶寶因長期患病而食欲低下， 那麼在他病癒後可以考慮給予一些相應的保健品， 但在服用前必須徵求醫生的意見， 而且服用的時間也不宜過長。

兒童保健品寶寶如何正確服用

寶寶一旦過量服用保健品， 就會使體內的平衡狀態受到破壞， 從而對健康造成不利。 那麼， 寶寶如何正確吃保健品呢?寶寶怎樣吃保健品才能避免副作用呢?

一般來說， 市面上的兒童保健品， 只要寶寶不過量服用， 通常不會對身體造成明顯的傷害。 但是， 家長給寶寶服用保健品時， 可參考以下的幾下原則， 以避免副作用。

1、服用有科學實證的保健品。 保健品有較久的科學實證支持，

且在市面上販售的時間也較久， 一般比較不易出問題。

2、諮詢專業意見。 如果確實不清楚哪些保健品能給寶寶服用， 怎樣服用才比較合適， 可尋求專業營養師或藥師的意見。

3、服用兩種或兩種以上的保健品時， 應該錯開時間來服用。 每種營養素之間都有微妙的交互作用， 服用兩種不同的保健品時， 至少要間隔兩小時再服用;還有， 同一功效的保健品， 不宜在同一天服用。 例如， 給寶寶服用維生素E和魚肝油， 大部分的魚肝油已含有維生素E， 所以這兩者應交錯著來服用， 不宜在同一天服用。

4、避免過量服用。 給寶寶服用保健品時， 應嚴格遵照所附隨的說明書來進行， 即使偶爾忘了吃也沒關係。

兒童保健品有哪些寶寶不能吃

保健品確實對機體某些方面起到積極的作用，

然而， 並不是所有的保健品都能給寶寶服用， 否則， 可能對寶寶的生長發育造成不良的影響。 那麼， 哪些保健品寶寶不能吃呢?

據專家表示， 如果發現保健品含有以下的這些成分， 都不宜給寶寶服用。

1、人參。 據研究表明， 人參的主要成分為人參素、人參甙等物質。 人參具有促進人體性腺激素分泌的作用， 可導致兒童性☆禁☆早☆禁☆熟和引起性騷亂， 嚴重影響兒童的身心健康。 另外， 如果兒童過量服用人參或含有人參成分的保健品， 會削弱機體免疫功能， 降低抗病能力， 從而容易感染疾病， 並可出現興奮、激動、易怒、煩躁等神經系統亢奮的症狀。

2、蜂皇漿。 蜂皇漿的成分非常複雜， 含有多種氨基酸、蛋白質、脂肪酸、維生素、礦物質、生物酶、類固醇、核酸、糖類、激素、微量元素等物質。蜂皇漿所含的激素不會對大人產生影響，但兒童服用後，有可能導致性☆禁☆早☆禁☆熟。

3、燕窩、鹿茸、生長激素、性激素或其他具有補腎功能的中藥，均有可能導致兒童性☆禁☆早☆禁☆熟。

兒童保健品選購有哪些注意事項

兒童正處於身體發育的快速時期，此時家長應注重如何讓其吃得合理、吃得健康，否則就會出現各種營養問題，如缺鐵、缺鋅、缺鈣等等。一旦孩子出現這些問題時，家長可徵求醫生的意見，給其適當服用一些保健品。而兒童保健品的選購也是一門技術活。那麼，兒童保健品的選購注意事項有哪些呢?

1、應考慮這種保健品是否有害、有無副作用，因為現在不少食品都含有化學合成的添加劑，而這些物質對孩子的健康是不利的。

2、應考慮這種保健品的口感，因為過苦或藥味過重時，孩子會難以接受;而甜度過高的保健品又會因糖分過多而抑制了孩子的食欲，也不利於孩子牙齒的生長，所以要選擇口味微甜、性緩的保健品。

3、應考慮這種保健品有無科學資料和實際效果，兒童保健品尤為要有嚴格的科學測試和臨床驗證，以糾正孩子的營養問題。

4、應考慮這種保健品的適應症，保健品的適應症要廣，如適應症太窄或不對症，則難以達到預期的效果。

5、應考慮保健品的體積，體積不宜過大，否則會佔據了孩子胃部較多的容量，引起腹脹，影響正常進食。

6、應考慮保健品的屬性，大補或含有寒涼性食物成分的保健品都不宜給兒童服用。

值得注意的是，無論給孩子補充什麼樣的保健品，首先要保證孩子的正常飲食，注意調理好孩子的脾胃和消化功能，逐漸讓孩子恢復營養的平衡狀態。

含有多種氨基酸、蛋白質、脂肪酸、維生素、礦物質、生物酶、類固醇、核酸、糖類、激素、微量元素等物質。蜂皇漿所含的激素不會對大人產生影響，但兒童服用後，有可能導致性☆禁☆早☆禁☆熟。

3、燕窩、鹿茸、生長激素、性激素或其他具有補腎功能的中藥，均有可能導致兒童性☆禁☆早☆禁☆熟。

兒童保健品選購有哪些注意事項

兒童正處於身體發育的快速時期，此時家長應注重如何讓其吃得合理、吃得健康，否則就會出現各種營養問題，如缺鐵、缺鋅、缺鈣等等。一旦孩子出現這些問題時，家長可徵求醫生的意見，給其適當服用一些保健品。而兒童保健品的選購也是一門技術活。那麼，兒童保健品的選購注意事項有哪些呢?

1、應考慮這種保健品是否有害、有無副作用，因為現在不少食品都含有化學合成的添加劑，而這些物質對孩子的健康是不利的。

2、應考慮這種保健品的口感，因為過苦或藥味過重時，孩子會難以接受;而甜度過高的保健品又會因糖分過多而抑制了孩子的食欲，也不利於孩子牙齒的生長，所以要選擇口味微甜、性緩的保健品。

3、應考慮這種保健品有無科學資料和實際效果，兒童保健品尤為要有嚴格的科學測試和臨床驗證，以糾正孩子的營養問題。

4、應考慮這種保健品的適應症，保健品的適應症要廣，如適應症太窄或不對症，則難以達到預期的效果。

5、應考慮保健品的體積，體積不宜過大，否則會佔據了孩子胃部較多的容量，引起腹脹，影響正常進食。

6、應考慮保健品的屬性，大補或含有寒涼性食物成分的保健品都不宜給兒童服用。

值得注意的是，無論給孩子補充什麼樣的保健品，首先要保證孩子的正常飲食，注意調理好孩子的脾胃和消化功能，逐漸讓孩子恢復營養的平衡狀態。