1.儘量少與病源或病源相關的事物接觸
這段時間父母最好不要帶孩子到人過多的地方玩,避免前往人群擁擠的場所.如果確實需要帶寶寶出入人多的場所,最好給寶寶戴上口罩.家長儘量不要與他人進行身體接觸,包括握手、親吻等,也不要到醫院探視患傳染病的病人,不與病人共餐.
2.多參加戶外運動,講究衛生
養成良好的個人衛生習慣.多參加戶外體育運動,增強體質,提高身體抵抗力.咳嗽或打噴嚏時要用紙巾遮住口鼻,然後將紙巾丟進垃圾桶.
3.勤洗手
預防甲型HlNl流感的第一要務是勤洗手.注意個人衛生,要經常使用消毒液和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏後.此外,與手、口經常接觸的用品也是清潔消毒的重點對象,比如對電話機、水杯、餐具、玩具等都要定期進行清潔消毒.
4.保證睡眠,多吃水果蔬菜
應保證睡眠每天在10小時左右,多吃一些富含維生素C 的水果、蔬菜和適度的高熱量、高蛋白食物,可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力.同時多喝開水,也是促進機體的代謝功能,抵禦病毒入侵的好辦法.
5.根據天氣冷暖變化勤添減衣服
家長要注意給孩子加減衣物,但也注意不要加衣過多,汗捂在衣服裡面,到戶外冷風一吹,反而容易感冒.
6.個人生活用品要專用
不要與其他人共用或交換使用毛巾、牙刷、牙膏等個人專用物品.注意餐（飲）具、食物、空氣消毒.餐（飲）具首選煮沸消毒15～30分鐘,也可用0.1% 過氧乙酸溶液或500mg/L有效含氯消毒劑溶液浸泡20分鐘後,再用清水洗淨.
7.不要帶病堅持上課
據統計聚集性疫情96.4% 發生在學校,所以學校的防控形勢還是比較嚴峻的.但從目前的監測結果來看,學校暴發的疫情絕大多數都是輕症,不用特意治療就會自我康復.需要提醒廣大師生,不要帶病堅持上課,包括老師.
8.已患甲流的兒童,應避免感染他人
在首次出現發燒後5-7天內以及體溫恢復正常（未使用退燒藥物）後24小時內留在家中,暫停上學或工作,僅在去醫療服務機構就診時出門.
