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兒童食譜包子:花生包

材料

包子皮材料

A. 老酵/麵肥

低筋麵粉50g

即溶酵母1茶匙(4g)

水50g

糖10g

B. 酵面:

麵肥50g

低筋麵粉120g

水70g

C. 甜麵團:

酵面240g

低筋麵粉100g+澄粉/玉米澱粉30g混合一起過篩一次

糖30g

涼水30g

堿水1/3茶匙(2ml) 或1/8茶匙的小蘇打粉。

白油/豬油/食油-1湯匙(12g)

D。 花生餡(以下材料拌勻待用):

花生碎15湯匙

細砂糖2湯匙

細鹽1/2茶匙

水2湯匙

做法

A.【老酵/發種/麵肥】方法:把材料拌勻, 蓋起放置16至24小時(蓋子別密封, 蓋子要能透氣的)(圖1)

B、【酵面做法】: 把50g的老酵加入70g的水中泡開(圖2), 再加入120g的麵粉, 搓揉成團, 放進鍋子裡蓋起放置4個至10個小時。 28度C的溫度發酵4至6小時,體積會發脹成3倍大。 比較冷的溫度就發酵的久一些。

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(天氣冷白天可以用深色毛巾包起鍋子, 放在外面曬太陽, 晚上就放在Oven裡開燈, 放在燈下。 )

C、【甜麵團做法】:

1、當酵面發酵至3倍大後, 在酵面中加入30g的細砂糖, 30g的水, 搓揉至糖充分溶解。

2、再加1/4茶匙的堿水中和老面的酸味, 沒有堿水可以加入1/8茶匙的烘培用的蘇打粉搓揉均勻(搓揉均勻後嘗一嘗, 如還有酸味就再加一點點)請看圖3的標準量匙, 1/8茶匙的小蘇打粉應該有0.5g的重量。

3、加入油搓揉均勻。

4、慢慢的加入乾粉搓揉成團。

5、搓揉20分鐘至麵團光滑不黏手。 搓揉10分鐘後, 麵團實在太幹硬了才逐點加水, 別一下加太多。 (必須搓揉10分鐘後才來判斷麵團是否太幹, 一開始搓時還不能斷定麵團是過軟或過硬硬的) 。 如果麵團過濕就逐點加入麵粉以調整麵團的濕度用。

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7、把搓揉光滑細膩的麵團(圖4)滾圓, 蓋起鬆弛15分鐘.

8、把鬆弛好的麵團分成10個50g左右的面劑子, 壓成圓面皮來包餡料(我用花生餡-圖5)。

9、把包好的包子墊張饅頭紙擺放在蒸籠內蓋起(圖6), 放在溫暖處做最後醒發30~50分鐘, 或至包子發大超過雙倍大體積, 才上籠用中大火火蒸10分鐘.

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