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兒童食譜卷類:早餐卷

用料

低筋麵粉 500克

鹽 2克

開水 220克

冷水 30克

全麥卷餅 1張

土豆 1個

胡蘿蔔 1根

海帶絲 200克

豆腐衣 1張

雞蛋 1個

海天金標生抽 適量

招牌拌飯醬 適量

芝麻油 適量

蔥花 適量

早餐卷的做法

將220克滾開的水倒入加了鹽麵粉中, 用筷子攪拌均勻後再加入冷水30克拌勻

早餐卷的做法 步驟1

把面揉成光滑的麵團, 10分鐘左右

早餐卷的做法 步驟2

拿出後等量分割成10個小劑子

早餐卷的做法 步驟3

將面劑子擀成圓形薄片

早餐卷的做法 步驟4

放入電餅鐺, 蓋上蓋子半分鐘

早餐卷的做法 步驟5

然後掀起翻個面再繼續蓋半分鐘即可

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早餐卷的做法 步驟6

胡蘿蔔跟土豆洗淨後切細絲。 豆腐衣要焯燙後再切絲

早餐卷的做法 步驟7

將胡蘿蔔絲、土豆絲、海帶絲、豆腐衣, 分別用清水焯燙至熟

早餐卷的做法 步驟8

撈出後將所有雜菜混在一起, 加入生抽、芝麻油拌勻, 然後存冰箱, 醃制入味, 隨用隨取

早餐卷的做法 步驟9

轉天一早, 先預熱電餅鐺, 然後再切點蔥花放入磕了雞蛋的碗中, 並打散

早餐卷的做法 步驟10

將一張卷餅放入電餅鐺, 倒上蔥花蛋液, 雞蛋凝固即可取出

早餐卷的做法 步驟11

在蛋餅上抹上拌飯醬

早餐卷的做法 步驟12

再鋪上雜菜

早餐卷的做法 步驟13

卷起即可, 趁熱食用

早餐卷的做法 步驟14

胡蘿蔔跟土豆洗淨後切細絲。 豆腐衣要焯燙後再切絲

早餐卷的做法 步驟15

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將胡蘿蔔絲、土豆絲、海帶絲、豆腐衣, 分別用清水焯燙至熟。 各類菜是清水焯燙, 千萬不要用油炒, 口感不同的

早餐卷的做法 步驟16

撈出後將所有雜菜混在一起, 加入生抽、芝麻油拌勻, 然後存冰箱, 醃制入味, 隨用隨取

早餐卷的做法 步驟17

轉天一早, 先預熱電餅鐺, 然後再切點蔥花放入磕了雞蛋的碗中, 並打散

早餐卷的做法 步驟18

將一張卷餅放入電餅鐺, 倒上蔥花蛋液, 雞蛋凝固即可取出

早餐卷的做法 步驟19

在蛋餅上抹上拌飯醬

早餐卷的做法 步驟20

再鋪上雜菜

早餐卷的做法 步驟21

卷起即可, 趁熱食用

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