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兒童食譜營養花樣飯:南瓜飯

用料

南瓜

米飯

葡萄乾

花樣米飯之南瓜飯的做法

1)將南瓜洗淨, 從中上部橫切, 用勺子挖空南瓜。

花樣米飯之南瓜飯的做法 步驟1

2)將挖出的南瓜肉切小粒。

花樣米飯之南瓜飯的做法 步驟2

3)準備一晚煮至八成熟的米飯, 與南瓜肉混合, 放入南瓜盅內。

4)上鍋蒸至南瓜飯熟即可。

5)加入少許葡萄乾攪拌混合, 即可食用。

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