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兒童食譜營養花樣飯:米飯布丁

原料:米飯一碗半, 洋菜3克, 糖12杯, 水2杯, 櫻桃3粒, 鳳A梨80克, 葡萄乾40克, 蜜棗6粒, 冬瓜糖30克, 沙拉油少許。

做法:① 洋菜泡軟後放在水中煮滾, 再加糖作成洋菜水。

冬瓜糖切丁、鳳梨切片、櫻桃切片。

② 將飯與洋菜水及冬瓜糖、葡萄乾拌勻。

③ 布丁模型塗上沙拉油、櫻桃、鳳梨、蜜棗排列好再將拌好的飯放入

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