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兒童食譜營養花樣飯:花樣和風沙拉鰻魚飯

材料

小玉米

7支

秋葵

5支

牛蕃茄

小的1個

熟鰻魚

2條

和風醬汁

2大匙

米飯

1.5碗

做法

step1 1

食材

step2 2

小玉米7支、秋葵5支燙熟。 小玉米切1分厚, 牛蕃茄一片去籽切小塊。 鰻魚微波加熱1分鐘。

step3 3

排成如圖之花型, 鰻魚放在飯上即完成。

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