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兒童食譜營養花樣飯:鳳梨飯

用料

鳳梨 一個

熟米飯 適量

雞蛋 一個

洋蔥丁 適量

青豆 適量

玉米粒 適量

胡蘿蔔丁 適量

小香腸切片 適量

鳳梨飯的做法

準備材料如下

鳳梨飯的做法 步驟1

1.先把鳳梨洗淨, 底部切掉, 再把鳳梨直立, 從三分之一處切開, 然後用刀切個長方形出來, 在用勺子把裡面的鳳梨肉挖出來, 我們的鳳梨容器就準備好了, 挖出的鳳梨以後也要用到哦~

鳳梨飯的做法 步驟2

2.把雞蛋先用油炒一下盛出備用, 剛剛挖出的鳳梨肉切丁, 用鹽水泡大約20分左右備用~

鳳梨飯的做法 步驟3

3.把洋蔥, 青豆, 玉米, 胡蘿蔔, 小香腸先放入鍋中小火翻炒一下,

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再把米飯倒入一起翻炒

鳳梨飯的做法 步驟4

4.待米飯稍微打散後, 再把鳳梨和雞蛋 液倒入鍋中, 加入適量的鹽, 和生抽, 大火翻炒一下, 我們的鳳梨飯就可以出鍋了, 將炒好的鳳梨飯放入事先準備好的鳳梨碗中

鳳梨飯的做法 步驟5

我們酸甜開胃的鳳梨飯就做好了~這顏色看著就很有食欲吧? 胃口不好的時候, 吃點這個是個很不錯的選擇~

鳳梨飯的做法 步驟6

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