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兒童食譜粥類:花生紫米紅豆粥

材料

花生, 紫米, 紅豆, 山藥

做法

1.花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。

2.山藥削皮, 切塊。

3.坐一鍋水, 水開後把所有材料倒進鍋裡, 攪拌幾圈, 待開鍋後轉小火慢慢煮。

4.等豆子和山藥都煮了就差不多了, 中間還要攪拌幾次, 這樣可以讓湯更亂乎。

5.我喜歡稠一點的, 一般會煮四十分鐘吧。 喜歡甜味的MM還可以加些紅糖。

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