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兒童食譜粥類:鮮蝦粥

材料

活蝦200克, 米一杯, 蔥一顆, 香菜一顆, 鹽, 胡椒粉, 料酒少許, 薑幾片, 香油一小茶匙

做法

1.蝦洗淨後, 把頭部帶須和刺的部分去掉, 把蝦腦掏出, 然後 從蝦背劃一刀把蝦切成兩邊。 放點鹽, 胡椒粉, 少許料酒醃一下。 (這一步最好在粥快煮好的時候處理, 這樣可以最大程度保持蝦的鮮甜和爽口感), 蔥和香菜切碎.

2.米淘洗後加清水適量(要一次放足水), 放進幾片薑, 熬至米粒 開花(粥的稀爛程度可根據各從口味來控制熬粥的時間), 然後把火調大, 把醃過的蝦放進粥裡, 放鹽和少許雞精(蝦放進 鍋裡後要用勺子不停攪拌,

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以免粘鍋),

3.等蝦由青變紅時, 倒一小茶匙香油(最好是麻油, 但分量千萬不能太多, 因為麻油的味道比較重, 一點點可以起到提鮮的作用, 放多了就會蓋過蝦的鮮味), 把蔥花和香菜末放進粥裡攪拌均勻就可熄火。

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