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兒童食譜餅類:薄鬆脆早餐油餅

材料

麵粉500克/不限種類, 鮮奶一小瓶超市有售, 發酵粉5-7克, (一個啤酒瓶蓋裝的鹽是大約6克的重量單位)食用油適量, 鹽3克, 糖3-5克泡打粉10-15克(如果不喜歡泡打粉, 還可以用葡萄糖酸內酯---點豆腐腦的凝固劑 和小蘇打2:1的比例, 然後按照麵粉重量的2.5%)

做法

1 用溫水把發酵粉,鹽, 糖化開, 加入牛奶, 根據個人喜好選擇用量, 牛奶的目的是使麵團滑嫩

2 把泡打粉和麵粉混合均勻, 然後在里加適量的油, 油的目的是使面上勁有彈性

3 蓋上蓋子發酵30分鐘, 看到麵團柔軟, 有彈性, 表面看著有光澤就可以了, 當然麵團是軟面

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4 如果家裡桌上是玻璃面的, 就在上面摸些油, 反復摔打幾次面胚/已經發好的面

5 把面胚揪半個拳頭大小的面劑, 反復揉搓

6 鍋裡燒熱油, 不用太多油, 避免浪費, 把面胚在手裡順時間轉圈, 就成了圓形面餅

7 把圓形面餅拉扯著放入油裡, 面餅當時就膨脹出, 然後翻面, 這樣, 大概30秒就做熟了一個油餅

8 用油餅配豆漿吃, (如果朋友們會做西餐, 就蘸胡姆斯:用鷹嘴豆做的一種醬)

9 也可以搭配著荷葉粥來吃, 因為畢竟是油炸食品, 雖然美味但容易上火, 如果配上荷葉粥, 和小鹹菜, 就有清火之功效

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