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兒童食譜魚類:砂鍋鰱魚頭

原 料:

白鰱魚頭1只(約1000克)、豆腐400克、筍片25克、火腿片15克、熟豬油、醬油、鹽、白糖、薑片、蔥段、南酒、味精、胡椒粉適量。

做 法:

① 將鰱魚頭去鰓、去肉上鱗, 劈成兩片, 洗淨。

② 炒鍋上火, 放入熟豬油燒熱, 放薑片、蔥段炸香, 下鰱魚頭, 烹入南酒, 加醬油, 蓋上蓋燜一會兒, 再加水、豆腐塊、筍片、火腿片, 燒至湯濃時, 將鰱魚頭等一併倒入砂鍋, 加白糖, 用中火燒沸, 即改小火燜爛熟, 放入味精、胡椒粉, 再燒沸片刻即可。

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