您的位置:首頁>正文

兒童食譜麵條類:涼拌雞肉面

材料:掛麵20克, 雞肉末20克、胡蘿蔔泥、菠菜末各10克, 半個雞蛋打成汁。 做法: 1.掛麵切短用高湯100ML將其煮熟。 2.把雞肉末、胡蘿蔔泥、菠菜末一起放入高湯中, 加入雞蛋汁並攪勻, 小火煮至雞蛋熟為止, 放涼即可食用。 TIPS:雞肉肉質細嫩, 味道鮮美。 雞肉中的蛋白質含量比牛肉和豬肉多, 此外雞肉還含有鈣、磷、鐵以及豐富的維生素E、維生素B、尼克酸等物質

相關用戶問答