【環球網綜合報導】據俄羅斯《報紙報》11月5日消息， 美國研究人員發表研究結論稱， 睡眠越多的兒童飯量越少。
美國研究人員邀請37名年齡在7至11歲的兒童進行研究實驗， 參與實驗的兒童中既有健康的兒童也有患肥胖症的兒童， 結果發現， 睡眠越多的兒童飯量越少。
研究人員解釋稱， 每日睡眠時間超過10小時的兒童， 其體內控制饑餓感的激素水準較低。 與此同時， 睡眠較少或睡眠不足的兒童體內的激素水準較高， 因此他們的飯量遠遠超過同齡人。
同時， 研究人員提醒到， 健康的睡眠方式是保證健康飲食習慣的關鍵因素。
新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個月的嬰兒每天約18個小時；4個月時每天約睡16個小時；9個月時約15個小時；1周歲左右，有13~14個小時就可以了。寶寶晚上很難入睡也可分為幾種情況，一種是白... [詳細答案]
你好，孩子睡眠不好原因很多，一方面考慮是否缺鈣，缺鈣的孩子睡眠品質差；另外考慮房間的舒適度指數是否適宜，溫度濕度要適中；另外要注意給孩子調節合理的睡眠時間，白天睡的多，晚上就會睡的少；另外睡覺時光線... [詳細答案]
4歲的小孩子有10小時的睡眠是正常的，只要不低於8小時不超過12小時就行了。平時白天我都會給孩子睡兩個小時的，因為孩子的長時間睡眠其實是有益於孩子的生長發育的。 [詳細答案]
一般寶寶都是吃不飽睡眠時間短，一定要保證每次都喂得飽飽的，還有穿衣太多，蓋得太厚也會影響睡眠的。 [詳細答案]
您好，您的孩子正處在青春期，是長高發育的階段，建議孩子吃飯不要挑食和節食減肥，多喝牛奶，保證睡眠，身高發育是與遺傳或者是後天的缺鈣有很大關係的，也讓孩子多出去鍛煉身體，可以去醫院檢查是否存在激素作用... [詳細答案]
