夏天來臨， 寶寶的食欲會有所下降， 媽媽要想辦法提高寶寶的食欲嘍。 夏天， 各種瓜類可謂搶盡風頭， 清新爽口的味道成為夏日餐桌的不二之選。 夏日吃蔬菜瓜果， 寶貝身體“頂呱呱”！
清甜南瓜糊適合6個月以上寶寶
食材：南瓜100克， 澱粉少許.
製作：
1.將南瓜洗淨去皮切塊， 加水放在鍋裡用大火煮30分鐘。
2.將煮熟的南瓜塊和南瓜水以1：1放入攪拌機攪拌， 打成泥狀。
3.繼續用小火煮剩餘的南瓜湯， 倒入南瓜泥和少許澱粉水， 不停地攪拌成糊狀即可。
溫馨提示：
南瓜， 富含維生素E， 能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，
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適合8個月以上寶寶
食材：嫩黃瓜1根， 蝦100克， 沙拉油少許。
製作：
1.把蝦洗淨去頭去殼， 切丁， 黃瓜洗淨切片備用。
2.鍋中放油加熱至六成熱， 倒入蝦仁丁翻炒。
3.放入黃瓜片翻炒幾下煸炒至斷生， 燜3分鐘後裝盤即可。
溫馨提示：
酷熱的夏天吃黃瓜很有好處， 因為其含水量是蔬菜中最高的。
杏鮑菇炒絲瓜條適合12個月以上寶寶
食材：新鮮絲瓜一根， 杏鮑菇兩枚， 鹽、沙拉油少許。
製作：
1.絲瓜去皮切滾刀塊， 杏鮑菇切成小片備用。
2.炒鍋放油， 下杏鮑菇煸炒至軟， 再放入絲瓜， 加鹽， 炒勻即可出鍋。
溫馨提示：
絲瓜， 消暑、下火的功效都不錯， 有助於預防和治療寶寶身上的熱痱。 菌類食物一直以其高蛋白、低脂肪、低熱量，
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食材：冬瓜100克， 湯骨2只， 蔥、薑、料酒、調味料各少許。
製作：
1.冬瓜去皮切塊備用， 湯骨洗淨備用。
2.湯骨先用開水煮滾， 放薑、少許料酒去腥， 除去浮沫， 轉中火煮60分鐘。
3.放入冬瓜塊， 大火煮開10分鐘， 加調味料， 撒上蔥花即可。
溫馨提示：
冬瓜既補水又富含微量元素。 夏天多吃些冬瓜， 解渴消暑、利尿。 冬瓜軟爛， 湯味清香， 寶寶都很喜歡吃。
