材料
桂冠魚餃
1盒
桂冠燕餃
1盒
桂冠花枝餃
1盒
桂冠蝦餃
1盒
桂冠蛋餃
1盒
面
1包
蝦仁
少許
蔥
少許
丸子
少許
胡蘿蔔
一根
番薯葉
適量
做法
step1 1
將所有材料清洗乾淨, 胡蘿蔔切片, 蔥切成蔥花
step2 2
將所有食材丟入鍋中, 將鍋中注進適量的水, 鍋蓋蓋上將其烹煮煮熟
材料
桂冠魚餃
1盒
桂冠燕餃
1盒
桂冠花枝餃
1盒
桂冠蝦餃
1盒
桂冠蛋餃
1盒
面
1包
蝦仁
少許
蔥
少許
丸子
少許
胡蘿蔔
一根
番薯葉
適量
做法
step1 1
將所有材料清洗乾淨, 胡蘿蔔切片, 蔥切成蔥花
step2 2
將所有食材丟入鍋中, 將鍋中注進適量的水, 鍋蓋蓋上將其烹煮煮熟
具體說,一天應有200-400毫升的牛奶,一個蛋,肉類(禽肉、魚肉或畜肉)50-100克,穀類和豆類100-150克。 以一天小孩食譜為例: 早餐:牛奶,麵包(早6點左右) 早點心:燉雞蛋(早8點左... [詳細答案]
其實根據你的情況,你只要給你小孩注意這個飲食均衡y就可以的了。那麼,給個指導意見:按照早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少的營養比例,把食物合理安排到各餐中去。各餐占總熱量的比例一般為早餐占25-30... [詳細答案]
絲瓜蘑菇湯,食譜原料:絲瓜250克,蘑菇100克,蔥、薑、味精、鹽各適量,食油少許。製作方法:1、將絲瓜洗淨,去皮棱,切開,去瓤,再切成段;2、蘑菇用涼水發後,洗淨;3、起油鍋,將蘑菇略炒,加清水適... [詳細答案]
兒童補鈣食譜:魚菜米糊原料:米粉(或乳兒糕),魚肉和青菜各15-25克,食鹽少許。制法:將米粉酌加清水浸軟,攪為糊,入鍋,旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗淨後,分別剁泥共入鍋中,續煮至魚肉熟透,調味... [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食,麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的,全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]