材料麵粉， 菠菜， 肉， 香菇， 花椒水， 鹽， 油， 生抽， 糖做法1.：1波菜洗淨榨汁， 真得很綠， 這裡都是營養呀.
2.2汁裡少放些鹽， 面里加個雞蛋， 用波菜汁和麵， 反復揉麵團， 三光為止(手光， 盆光， 面光)， 蓋上蓋子醒麵團.
3.3肉攪成餡加入調料醃一會兒.把香菇洗淨切碎加到肉餡裡一個方向攪勻.
4.4醒好的面趕成小餃子皮， 這裡就不多說了， 大家都明白.想吃多大的就弄多大的， 哈哈.
5.5我這回包的是元寶型的餃子， 就是正常把餃了包成月牙型的， 然後再把兩個邊粘到一起， 可愛吧.
6.6水燒開下餃子， 用勺背往前推水防止餃子粘到一起，
絲瓜蘑菇湯，食譜原料：絲瓜250克，蘑菇100克，蔥、薑、味精、鹽各適量，食油少許。製作方法：1、將絲瓜洗淨，去皮棱，切開，去瓤，再切成段;2、蘑菇用涼水發後，洗淨;3、起油鍋，將蘑菇略炒，加清水適... [詳細答案]
你想寶寶的眼睛好，你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜，方法是這樣的：醬菇鯖魚，原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
你好，制定寶寶的食譜的時候，要根據寶寶的營養情況，缺什麼補什麼，同時，還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
兒童補鈣食譜：魚菜米糊原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味... [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
