材料
菠菜250g, 麥粉500g, 鹽3g, 適量豬肉加蔥拌勻的餡
做法
1、菠菜洗淨, 取菠菜葉, 鍋內放入清水煮開, 菠菜葉焯水10秒撈出備用。
2、將焯水好菠菜放入攪拌機, 加400~500ml清水攪拌, 攪拌好後過濾掉菜渣。
3、取300ml菠菜汁倒入麥粉中, 再加入細鹽3g將粉揉成麵團, 醒發1小時。
4、與平時包餃子一樣。 先將粉團分成小丸等份、扞成餃子皮、包上餡料、將餃子煮熟即可。
材料
菠菜250g, 麥粉500g, 鹽3g, 適量豬肉加蔥拌勻的餡
做法
1、菠菜洗淨, 取菠菜葉, 鍋內放入清水煮開, 菠菜葉焯水10秒撈出備用。
2、將焯水好菠菜放入攪拌機, 加400~500ml清水攪拌, 攪拌好後過濾掉菜渣。
3、取300ml菠菜汁倒入麥粉中, 再加入細鹽3g將粉揉成麵團, 醒發1小時。
4、與平時包餃子一樣。 先將粉團分成小丸等份、扞成餃子皮、包上餡料、將餃子煮熟即可。
絲瓜蘑菇湯,食譜原料:絲瓜250克,蘑菇100克,蔥、薑、味精、鹽各適量,食油少許。製作方法:1、將絲瓜洗淨,去皮棱,切開,去瓤,再切成段;2、蘑菇用涼水發後,洗淨;3、起油鍋,將蘑菇略炒,加清水適... [詳細答案]
你想寶寶的眼睛好,你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜,方法是這樣的:醬菇鯖魚,原料:鯖魚4塊約100克,洋蔥30克,金針菇30克,生香菇30克,鮮奶油1/4杯約50克,鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
你好,制定寶寶的食譜的時候,要根據寶寶的營養情況,缺什麼補什麼,同時,還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
兒童補鈣食譜:魚菜米糊原料:米粉(或乳兒糕),魚肉和青菜各15-25克,食鹽少許。制法:將米粉酌加清水浸軟,攪為糊,入鍋,旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗淨後,分別剁泥共入鍋中,續煮至魚肉熟透,調味... [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食,麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的,全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]