●誤區一：孩子穿衣要比大人多
孩子運動時產生的熱量常比大人多， 家長只要讓孩子穿得和自己一樣多就行了。
●誤區二：牛奶＋雞蛋的早餐方式
如果早餐沒有穀類食品如饅頭、麵條、稀飯等， 很容易影響孩子的身高發育。
●誤區三：多給孩子吃鈣片補鈣
嬰幼兒體內並不缺鈣， 而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。 與其花高價買鈣片， 倒不如進行食補。
●誤區四：豆製品是蔬菜
豆製品可看作葷菜， 如果孩子光吃肉末、豆腐， 就會缺乏維生素。
●誤區五：孩子大便乾燥需吃香蕉、麻油吃這些並不管用，
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●誤區六：孩子不能曬太陽
正確的方法是給孩子曬頭後部、手腕、腳腕、屁股， 防止生病。
●誤區七：內臟等於肝臟
內臟還包括心、肺、腰， 而肝臟內經常存有有害成分， 不宜多吃。 因此家長應該多給孩子吃些其他內臟。
●誤區八：吃零食有害健康
應該適當給孩子吃些零食補充體內營養成分， 特別是身材瘦小的孩子。
●誤區九：蔬菜削皮吃有營養
蔬菜連皮煮湯很有營養， 如帶皮煮的蘿蔔湯、絲瓜湯。
●誤區十：幼兒不喜歡吃肉
孩子喜歡吃那種易咀嚼的肉類， 如牛蛙、蝦仁、黃鱔等。
