您的位置:首頁>正文

兒童餵養中的九大誤區

要注意兒童餵養中的九大誤區:

誤區一:牛奶+雞蛋的早餐方式

如果早餐沒有穀類食品如饅頭、麵條、稀飯等, 很容易影響孩子的身高發育。

誤區二:多給孩子吃鈣片補鈣

嬰幼兒體內並不缺鈣, 而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。 與其花高價買鈣片, 倒不如進行食補。

誤區三:豆製品是蔬菜

豆製品可看作葷菜, 如果孩子光吃肉末、豆腐, 就會缺乏維生素。

誤區五:孩子大便乾燥需吃香蕉、麻油吃這些並不管用, 最重要的是讓孩子養成良好的排便習慣, 排便時間要固定。

誤區四:孩子不能曬太陽

正確的方法是給孩子曬頭後部、手腕、腳腕、屁股,

Advertisiment
防止生病。

誤區五:內臟等於肝臟

內臟還包括心、肺、腰, 而肝臟內經常存有有害成分, 不宜多吃。 因此家長應該多給孩子吃些其他內臟。

誤區六:吃零食有害健康

應該適當給孩子吃些零食補充體內營養成分, 特別是身材瘦小的孩子。

誤區七:蔬菜削皮吃有營養

蔬菜連皮煮湯很有營養, 如帶皮煮的蘿蔔湯、絲瓜湯。

誤區八:幼兒不喜歡吃肉

孩子喜歡吃那種易咀嚼的肉類, 如牛蛙、蝦仁、黃鱔等。

來自:大河網

相關用戶問答