兒童駝背掛骨外科。
建議:
去醫院的骨科做下檢查, 必要時拍張腰椎和胸椎的X光片或者做下CT檢查, 明確診斷後進行相應的治療。
專家意見:
小孩出現駝背, 可以看兒科也可以看骨科。 多曬太陽, 多吃含鈣高和能促進鈣吸收的食物。 多睡硬板床, 糾正站姿坐姿的不良習慣。
2 兒童駝背生活中如何護理
1、克服不良習慣
要消除駝背, 就要注意克服上述不良習慣。 平時走路, 跑步挺胸抬頭, 每天早晚, 躺在床上或者炕上, 肩部搭在邊沿處, 仰臥, 頭部懸空, 用手向後做摸地的動作, 慢慢地就會有所改善。
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2、午睡時間不宜過長
午睡一般時間控制的半小時左右為好。 長睡有利於恢復體力, 短睡有利於恢復腦力。
3、睡覺最好平躺
睡覺時最好不要平躺或者側躺, 如果只是在教室的桌子上小憩一下, 可將頭稍側, 臉部與雙手接觸, 不要將前額部壓在雙手或者雙臂上, 以免造成面部經絡受阻。
4、跑步循序漸進
跑步可以循序漸進, 開始以不感覺特別累為尺度, 速度也要根據自己的體力, 時間可以是早晨, 也可以是晚上。
3 兒童駝背如何矯正
1、端正姿勢
要注意端正孩子平時的姿勢, 平時要告訴孩子無論站立, 行走, 胸部應自然挺直, 兩肩向後自然舒展;坐時脊柱挺直;看書寫字時不過分低頭, 更不要趴在桌上。
2、不可睡高枕頭
注意孩子的臥具使用,
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3、體育鍛煉
意加強孩子的體育鍛煉, 督促孩子認真上好體育課, 做好課間操, 只有這樣才能很好地促進肌肉力量的發展。
4、矯正體操
在全面鍛煉的基礎上做矯正體操, 腰背肌鍛煉, 尤其是後伸運動有助於抑止駝背的發展速度。
5、戴矯正器
通過戴矯正儀器進行矯正, 可以讓孩子戴上矯姿帶, 每天堅持兩小時, 養成抬頭, 挺胸, 直背的好習慣。
4 兒童駝背怎麼預防
1、注意身體姿勢
一定要注意孩子的身體姿勢, 不管是在走路還是站立的時候一定要昂首挺胸, 同時兩肩自然的向後舒展。 在看書寫字的時候一定要坐直了。
2、床不宜過硬
兒童是處於身體發育的階段,
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3、加強運動
孩子在成長階段, 運動也是很重要的, 因此, 上體育課的時候一定要積極, 認真的完成體育課上的內容, 其中腰背肌鍛煉對預防駝背是最好的, 這樣我們孩子的身體線條也是非常好的。
4、仰臥起坐
每天早晚的時候適當的做一下仰臥起坐, 如平躺在床上, 然後直接做起來, 來回做一段時間, 效果還是不錯的。
5、不宜背過重的東西
孩子年齡比較小, 正是長身體的時候, 這個時候就要注意不能夠讓孩子背太重的東西, 對孩子的腰背這些也是有影響的。
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