兒童骨折後的三大食療誤區

小兒骨折是很常見的意外事故， 日常家長除了要掌握必須的急救措施外， 還要瞭解一下怎樣吃才能幫助骨折兒童早點恢復。 現在將孩子骨折後的多種誤區和正確方式告訴家長們， 讓孩子們可以科學進補。

很多家長為了孩子能夠早日康復， 骨頭癒合得更好， 每天都會熬成骨頭湯給孩子喝。

骨科醫生說， 骨頭鈣含量確實多， 但多半是不被人體吸收的， 而人體可以吸收的游離鈣含量特別少。 5斤骨頭熬3個小時， 最後提出來可以被人體吸收的游離鈣只相當於40ml牛奶所含的鈣量50mg。

“牛奶是鈣最好的來源， 每天喝牛奶對身體非常有益”的觀點是正確的， 但是有些家長認為乳飲料也是牛奶。

骨科醫院說：有的孩子喝酸酸乳不過敏， 喝牛奶卻過敏， 原因就是這類乳飲料其實不是牛奶。 很多家長都把這些含奶量極少的乳飲料當成牛奶給小孩吃， 其實是很沒有營養的。

有家長說：“我們那裡有個習俗， 就是有傷口不能吃豆製品， 要不傷口會化膿。 還有些地方說不能吃花生。 ”

骨科醫生說：“這個是不存在的， 我們在創傷時還應多吃豆製品， 因為其含有較多的蛋白質， 有利於傷口癒合。 ”

許多家長都會問， 到底吃什麼才對骨骼最好。

能量是所有疾病恢復的基礎， 主要依靠糧穀類食物的碳水化合物；而蛋白質提供造新骨的原料， 促進傷口修復， 提供骨膠原蛋白可以防止鈣質的流逝；蔬菜水果維生素C含量豐富， 可以促進膠原蛋白合成， 促進骨痂的生長和傷口癒合。 因此， 想要骨骼更健康， 就要全面膳食， 均衡營養。